الكتو دايت مقيد بتتميز بالتقليل من السكريات . وال الثوم ، في بعض الأطعمة، يحتوي على نسبة قليلة من السكريات . لذلك ، فإنه لا يُحظر في الكيتو دايت . وجبات كيتو سريعة وخفيفة تبحث عن وجبات كيتو ش�